तरकारी र फलफूलमा विषादीको प्रभाव कम गर्ने चार घरेलु उपाय

काठमान्डौ आयातित मात्रै नभैइ नेपालभित्रै उत्पादन हुने तरकारी र फलफूलमा पनि विभिन्न विषादीका अवशेष हानिकारक तहमा रहेका विभिन्न अध्ययनहरूले देखाएका छन्। त्यस्ता विषादीको प्रभावबाट जोगिन घरभित्रै के गर्न सकिन्छ? प्लान्ट क्वारेन्टाइन एवं विषादी व्यवस्था...

अनार कस्ता मानिसले खानु हुदैन !

एजेन्सि फलफूल खानु स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिन्छ । तर, केहि फलफूल यस्ता रोगीहरुले नखानु राम्रो हुन्छ । अनारले शरीरमा रगतको मात्रा बढाउन मद्दत गर्दछ । तर, यी ७ व्यक्तिले अनारले खानु राम्रो हुँदैन । स्वस्थ्यमा सुधार अौनुको साटो झन् बिग्रिन सक्छ । ...

देशभरका ९४ औषधि पसल कारबाहीमा

काठमाडौं औषधि व्यवस्था विभागले देशभरका ९४ वटा औषधि पसललाई कारबाही गरेको छ । मापदण्डविपरीत सञ्चालन भएको भन्दै ती औषधि पसललाई कारबाही गरेको विभागले जनाएको छ । कारबाहीमा परेका औषधि पसलमध्ये ५८ लाई सचेत गराइेको छ भने १६ वटालाई बन्द गराइेको छ । १७ वटा औ...

जानौ बेसार–पानी पिउनुका ५ फाइदा

काठमान्डौ बिहान उठ्नेबित्तिकै मनतातो पानी खानु फाइदाजनक छ। यसो गर्दा शरीरमा रहेका विषाक्त तत्त्व हटेर जान्छन्। तातो पानीमा अलिकति बेसार मिसाएर खाए झन् लाभ पुर्‍याउँछ। –बेसारमा रहेको तत्त्वले रुघा, संक्रमणको जोखिम कम गर्छ। त्यसैले बेसार–पानी ...

भारतमा एक सय बालबालिकाको मृत्युको कारण लिचि ? : के लिची प्राणघातक हुन सक्छ ?

बिबीसी लिचीसँग सम्भावित सम्बन्ध रहेको ठानिएको भाइरल सङ्क्रमणका कारण भारतको बिहार राज्यमा एक सय बालबालिकाको ज्यान गएको स्वास्थ्य अधिकारीहरूले बताएका छन्। ती मृत्यु अक्युट इन्सेफलाइटिस सिन्ड्रोम (एइएस) को प्रकोपका कारण भएका हुन्। केही अमेरिकी अनुसन्ध...

बिहे गर्ने उमेर नहुँदै गर्भपतन !

स्याङ्जा जिल्लामा बिहे गर्ने उमेर अगावै गर्भपतन गराउने किशोरीहरुको सङ्ख्या बढदै गएको छ । नेपालको कानूनमा विवाह गर्ने उमेर २० वर्ष तोकिएको छ । तर बिहे गर्ने उमेर अगावै गर्भपतन गराउने किशोरीहरुको सङ्ख्या यहाँ बढ्दै गएको पाइन्छ । गर्भपतन गराउनेमा विवा...

एक सय अङ्क नल्याए चिकित्सकको लाइसेन्स नवीकरण नहुने

काठमाडौँ अबदेखि चिकित्सकको अनुमतिपत्र(लाइसेन्स) नवीकरण गर्न पाँच वर्षभित्र एकसय अङ्क ल्याउनै पर्ने भएको छ । नेपाल मेडिकल काउन्सिलले जारी गरेको ‘निरन्तर पेशागत उन्नयन कार्यक्रम’ (सीपीडी) अनुसार पाँच वर्षभित्र चिकित्सकले एकसय अङ्क ल्याउन नसके चिकित्सक...

कामबाट थकित हुनुहुन्छ !थकाइ कम गर्ने यि तीन उपाय अपनाउनुहोस

पानी पर्याप्त पिउनुहोस् कामको चक्करमा धेरैले पानी पिउन भुल्छन्। तिखा लाग्नु भनेको शरीरले पानीको मात्रा असाध्यै कम महसुस गर्नु हो। त्यसैले तिर्खा नकुरेर पानी पीरहन जरुरी हुन्छ। खेल चिकित्सक गडसन भन्छन्, ‘अक्सिजन र पोषक तत्व मांशपेशीमा पु¥याउन पनि पा...

किन फरफराउँछ हाम्रो आँखा ? जानौ कारण

एजेन्सी आँखा फरफरायो भने कुनै घटना वा खबर प्राप्तिको संकेत हो भन्ने विश्वास हाम्रो समाजमा गरिन्छ। आँखाको फरफराई पनि महिला र पुरुषमा अलग–अलग तरिकाले विश्वास गरिन्छ। कुनै समाजमा पुरुषमा दाहिने आँखा फरफरायो भने शुभ समाचारको सूचक मानिन्छ भने देब्रे आँखा ...

जानौ सुन्दर र जवान देखिने सरल उपाय !

सुन्दर र जवान देखिने तरिका ठिक समयमा सुत्ने शरीरलाई एकदम सुन्दर बनाउन सबैभन्दा पहिला सुत्ने समय ठिक हुनुपर्छ। वयस्क व्यक्तिले दैनिक ६ देखि ८ घन्टा सुत्नुपर्छ। जसले हाम्रो शरीरलाई फ्रेस बनाउँछ। बेलुका चाडै सुत्र्ने र बिहान चाँडै उठ्ने बानी बसाल्नुपर्छ...